Respira tranquilo: consejos para dormir mejor Crea un ambiente limpio para dormir Pruebe los ejercicios de respiración Eleva tu cabeza Mantente hidratado Evite fumar y el humo de segunda mano Consultar a médico otorrinolaringologo
Vea al Dr. Jaime Bracho hablar sobre la práctica del cuidado de la voz y su enfoque centrado en las nuevas tecnologias para curas los trastornos de la voz